BATAM | Go Indonesia.id_ Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kolesterol sendiri terbagi menjadi;
•kolesterol baik (HDL)
•kolesterol jahat (LDL)
Advertisement
Jika kadar LDL terlalu tinggi,
kolesterol dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyumbatan.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala dan memahami penyebab kolesterol tinggi.
*Gejala kolesterol tinggi:*
•Nyeri Dada (angina).
Akibat penyumbatan pembuluh darah yang menghambat aliran darah ke jantung.
•Kesemutan atau Mati Rasa.
Terjadi akibat sirkulasi darah yang tidak lancar.
•Sakit Kepala atau Pusing.
Karena penyempitan pembuluh darah yang memengaruhi aliran darah ke otak.
•Xanthoma.
Timbunan emak berwarna kuning di kelopak mata atau bagian tubuh lainnya.
•Kelelahan.
*Penyebab kolesterol tinggi:*
•Pola Makan Tidak Sehat.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti gorengan dan makanan cepat saji.
•Kurang Aktivitas Fisik.
Gaya hidup sedentari dapat meningkatkan kadar LDL
dan menurunkan kadar HDL.
•Obesitas.
Berat badan berlebih dapat memicu peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
•Merokok & Konsumsi Alkohol.
Merokok menurunkan kadar HDL, sementara alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol total.
▪︎Sumber: Sehat Insani
Advertisement
