BATAM | Go Indonesia.id – Kesehatan bayi sangat ditentukan oleh asupan makanan yang diberikan sejak usia dini. Para ahli di bidang Ilmu Gizi menegaskan bahwa periode 1.000 hari pertama kehidupan merupakan masa krusial yang berpengaruh besar terhadap tumbuh kembang anak di masa depan.
Mengacu pada pedoman World Health Organization (WHO) dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bayi dianjurkan mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, kemudian dilanjutkan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang bergizi seimbang hingga usia 2 tahun, senin (23/3/26)
Advertisement
WHO menyebutkan bahwa kekurangan nutrisi pada masa awal kehidupan dapat meningkatkan risiko stunting, yaitu kondisi gagal tumbuh yang berdampak pada tinggi badan dan perkembangan kognitif anak.
Data dari UNICEF juga menunjukkan bahwa gizi buruk masih menjadi salah satu penyebab utama masalah kesehatan anak di berbagai negara berkembang, termasuk Indonesia.
MPASI yang diberikan harus mengandung nutrisi lengkap seperti protein hewani (telur, ikan, daging), karbohidrat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain itu, aspek kebersihan makanan juga sangat penting.
Menurut WHO, makanan yang tidak higienis dapat menyebabkan infeksi seperti diare yang masih menjadi salah satu penyebab utama kematian bayi di dunia.
Tenaga kesehatan juga menganjurkan agar orang tua memperkenalkan variasi makanan sejak dini untuk melatih kemampuan makan bayi serta mencegah risiko kekurangan nutrisi tertentu.
Dengan memperhatikan asupan gizi dan kebersihan makanan, diharapkan bayi dapat tumbuh sehat dan optimal. Edukasi kepada orang tua menjadi langkah penting dalam menciptakan generasi yang lebih sehat dan berkualitas di masa mendatang.
Referensi:
World Health Organization (WHO) – Infant and Young Child Feeding Guidelines
UNICEF – Nutrition for Children
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia – Pedoman Gizi Seimbang & MPASI
Reporter: Go Indonesia
Advertisement
